קורס בריאות הכתפיים
תאוריה ופרקטיקה של ריפוי עצמי בתנועה
יש לך בעיות כתפיים כרוניות? דלקות חוזרות? הגבלת תנועה?
כאב מתמיד?
זה הזמן להצטרף לקורס טיפולי מיוחד לקהל הרחב הסובל מבעיות כרוניות בכתפיים
לא פשוט להתמודד עם כאב מתמיד ועם הגבלת תנועה,
כאב שמעלה שאלות עמוקות וכואבות מתוכנו
"למה כואב לי כל הזמן?" "מה אני עושה לא טוב?"
"זהו, עברתי את גיל 40, הזדקנתי וככה זה כנראה יהיה מעכשיו..."
אפשר אחרת!
אפשר לחיות בגוף ללא כאב, להמשיך ולהשתפר בגוף עד סוף החיים
כשתרגול ותנועה נכונים הם הכלי המרכזי שהגוף שלנו נעזר בו על מנת להישאר חיוני
אני מזמינה אותך להצטרף לקורס הטיפולי "בריאות הכתפיים"
זהו קורס ראשוני, ייחודי ומשנה חיים!
והוא מיועד למי שסובל באופן קבוע מכאבים שונים בכתפיים, מגבלות תנועה ודלקות חוזרות
קורס שהוא למעשה טיפול אחד ארוך
בהרשמה מראש
מצפה רמון/
מדרשת בן גוריון
נפגשים פעם בשבוע
משך הקורס 10 מפגשים
הקורס כולל משימות תרגול בבית
עלות: 750 שח
לבדיקת התאמה יש למלא את הטופס:
בקורס נחקור, נלמד, נעמיק ונתרגל:
תרגול תרגול תרגול
תרגול הוא ארגז הכלים שתצאו ממנו מהקורס. תרגול עצמי מתוך הבנה עמוקה נותן בטחון עצמי ביכולת שלי לנוע בלי לפגוע בעצמי, ולהיפך, להייטיב עם עצמי עד לריפוי מלא.
התאמה אישית
לכל אחד מאיתנו יש את הצורך האישי והמדוייק לו. נלמד לדייק לעצמנו את הצורך שלנו ולהתאים את התרגול באופן שיתמוך את תהליך הריפוי
אנטומיה
איך בנויה הכתף? איך נראים השרירים, הרצועות, העצמות והגידים? מה ההקשרים שקיימים בה, ואיך הידע הזה יכול לעזור לי להרגיש טוב יותר?
התמדה
כדי לייצר שינוי אמיתי בחיים יש צורך להתמיד ולהעמיק למשך איזה פרק זמן, כדי להסביר לגוף שפת תנועה דשה. התמדה ועקביות בתרגול יאפשרו לגוף שלנו לעבוד שינוי.
הקשבה סומטית
תחושות זה לא רק כאב. תחושות הגוף המגווונת מספרות לנו דברים בשפת הגוף. נלמד ונחקור את השפה הזו, גם להקשיב וגם לדבר בה. ונבין איך ההעמקת התקשורת עם הגוף היא בסיס לריפוי עצמי.
שמי רוני אשור
חיה את עולם התנועה והגוף כל חיי.
פגשתי את קשיי החיים כמו כולם, טיפלתי בעצמי בפציעות רבות, כולל פריקות ודלקות בכתפיים, בסימפוטומים שונים של לחץ וחרדה, והכל דרך שיטות של הקשבה, מודעות גבוהה ותרגול.
בעשר שנים האחרונות למדתי רבות והפכתי למורה ומטפלת.
מאז התחלתי לפגוש לעומק ובאינטימיות את ההתמודדויות של נשמות וגופים רבים.
יש ברשותי כלים מעשיים שיכולים לחולל שינוי אמיתי בחיים, כמו שהם חוללו ועדיין מחוללים שינוי אמיתי בחיי שלי.
כדי להכיר אותי עוד קצת אפשר לקרא פה...
